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„Dein Startvolume ist fast voll“: was tun?

Von Grant und Brad, die die Apps von Pangalin entwickeln · Aktualisiert am 11. Oktober 2026

Diese Warnung macht Stress, lässt sich aber meist in wenigen Minuten beheben, ohne etwas Wichtiges zu löschen. Hier ist eine sichere Checkliste, die nur die Bordmittel von macOS nutzt (macOS 13 Ventura und neuer).

Bevor du anfängst: Nichts auf dieser Liste löscht deine eigenen Dokumente, ohne dass du es auswählst. Wenn du bei einer Datei unsicher bist, lass sie liegen.

Die 10-Minuten-Checkliste

1. Sieh nach, was den Platz belegt. Öffne Systemeinstellungen › Allgemein › Speicher und warte, bis der farbige Balken fertig berechnet ist. Er zeigt die großen Kategorien und Apples eigene Empfehlungen.
2. Leere den Papierkorb. Dateien im Papierkorb belegen weiterhin Platz. Öffne den Papierkorb im Dock, prüfe, dass nichts darin ist, was du zurückhaben willst, und wähle dann Finder › Papierkorb entleeren.
3. Räum den Downloads-Ordner auf. Öffne deinen Downloads-Ordner, wähle Darstellung › Als Liste und klicke auf die Spalte Größe, damit die größten Dateien oben stehen. Alte Installer (.dmg- und .pkg-Dateien) kannst du gefahrlos entfernen, sobald die App installiert ist.
4. Finde deine größten Dateien. Drücke im Finder ⌘F, klicke auf das Menü Art, wähle Andere …, aktiviere Dateigröße und stelle sie auf „ist größer als“ 1 GB. Alte Videos, Disk-Images und Archive tauchen hier meist auf.
5. Entferne alte iPhone- und iPad-Backups. Klicke unter Speicher auf das ⓘ neben iOS-Dateien. Backups von Geräten, die du nicht mehr besitzt, können groß sein; lösche nur die, die du sicher nicht mehr brauchst.
6. Sortiere Anhänge in Nachrichten aus. Klicke unter Speicher auf das ⓘ neben Nachrichten, um große Anhänge zu prüfen, oder stelle Nachrichten › Einstellungen › Allgemein › Nachrichten behalten auf 1 Jahr.
7. Entferne Apps, die du nicht nutzt. Klicke unter Speicher auf das ⓘ neben Programme und sortiere nach Größe oder danach, wann sie zuletzt geöffnet wurden. Beachte, dass beim Löschen einer App auf diesem Weg ihre Support-Dateien zurückbleiben können; siehe Apps vollständig deinstallieren.
8. Lass Fotos die Originale in iCloud aufbewahren. Wenn du iCloud-Fotos nutzt, aktiviere Fotos › Einstellungen › iCloud › Mac-Speicher optimieren. Die Originale in voller Größe bleiben in iCloud und werden heruntergeladen, wenn du sie öffnest.
9. Starte deinen Mac neu. Das löscht temporäre Dateien und lässt macOS aufräumen. Prüfe danach erneut Speicher.

Was du lassen solltest

• Lösche nichts in System- oder Library-Ordnern, das du nicht kennst. Manches davon wird von macOS oder deinen Apps gebraucht.
• Leere Caches nicht von Hand. Apps bauen sie neu auf, der Platz ist also nur kurz frei, und wer den falschen Ordner löscht, kann eine App beschädigen.
• Sei vorsichtig bei „Reiniger“-Apps, die alarmierende Probleme melden. Ein gesunder Mac muss nicht repariert werden; er muss wissen, wohin sein Speicher verschwunden ist.

Immer noch voll? Oft stecken die „Systemdaten“ dahinter

Wenn vor allem ein großer grauer Balken Systemdaten übrig bleibt, lies, was Systemdaten sind und was du gefahrlos verkleinern kannst.